Beiträge

Zum 2. Mal startete der Hoyerswerdaer Halb- und Stundenlauf virtuell. Viele Läufer gingen auch dieses Jahr auf die beliebten Strecken von einer halben und einer ganzen Stunde. Zum Teil im Rahmen des Trainings, als dankbare Abwechslung zum Lauftrainingsplan, aber auch als gelaufener Wettkampf zur Überprüfung der persönlichen Leistung.

Erlaufen wurden 364,71km und die Läuferzahl wuchs auf 64 Teilnehmern.

Dieses Jahr gab es eine Neuerung. Für unsere kleinsten Sportler und für Laufeinsteiger wurde eine Kurzstrecke von 15min angeboten. Der Viertelstundenlauf hat einen tollen ersten Auftritt gehabt und wurde gern angenommen.

die Ergebnisse findet ihr hier.

Wir bedanken uns für Eure zahlreiche Teilnahme und für die Wertschätzung derer, die uns mit ihrem Startgeld unterstützt haben. DANKE!

Abschließend gibt es nur noch eins zu schreiben. Es ist für uns eine Freude zu sehen, dass der Sport für so viele ein wichtiger Baustein in dieser verrückten Zeit geblieben ist.

Sport frei.

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler.

Wir sind mutig und schauen nach vorn. So wollen wir mit Euch natürlich weiter aktiv am Ball bleiben. Unser erstes sportliches Event in diesem Jahr, der 42. Neujahrslauf, hat uns gezeigt, wie wichtig der Zusammenhalt trotz Abstand ist und wieviel Spaß es allen Beteiligtien gemacht hat, selbst in virtueller Ausführung die Laufschuhe zu schnüren und Sport zu treiben. Stillstand ist keine Alternative.

Der Halb- und Stundenlauf wird auch in diesem Jahr nochmals virtuell stattfinden müssen. Ähnlich, wie im letzten Jahr, wird auch dieses Jahr der Halb- und Stundenlauf gestaltet.

Gelaufen wird vom 14.04.2021 bis 18.04.2021

Hier meldet Ihr Euren absolvierten Lauf:  Meldung des virtuellen Halb- und Stundenlauf 

Es gibt eine Neuerung:

Als Ansporn für Laufeinsteiger und unsere jüngeren Sportler bieten wir eine weitere Strecke an. Zu den Läufen der halben und ganzen Stunde, reiht sich ein Viertelstunden-Lauf ein. Eine Zeit, die zum einsteigen und austesten gut geeignet ist und einschließt, ebenfalls am Lauf teilnehmen zu können. Wir hoffen damit unser Angebot noch ein wenig breiter zu fächern und auch Sportlern den Einstieg zu ermöglichen, welche sich bisher noch nicht bei uns wieder gefunden haben.

Bitte beachtet:

Es wird keine Haftung für Sportunfälle im Rahmen des virtuellen Halb- und Stundenlauf übernommen.

Wir freuen uns auf Eure Ergebnisse. Bleibt alle gesund und fit.

Sport frei.

Schon zum zweites Mal sprechen wir von einer Neuaufnahme des Training. Dieses Jahr fand das Hallen-Training in den Wohnzimmern der Athleten statt. Mit Heimtrainingsplänen und Anleitungsvideos haben die Trainer, die kleinen und großen Sportler, über den Winter hinweg angeleitet. Nun geht es endlich wieder (vorzeitig und wetterabhängig) auf den Sportplatz. Die kleinen Athleten bis zum vollendeten 14. Lebensjahr haben die Möglichkeit wieder angeleiteten Sport mit ihren Trainern Auge in Auge wahrzunehmen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesagt, getan. Gemeinsam wurde gesprungen und gerannt. Alle Muskelgruppen wurden einmal ordentlich wachgerüttelt. Fazit…alle Sportler haben sich fleißig fit gehalten.

Nun hoffen wir auf ein regelmäßiges Training.

Auch die Begrüßung und die Verabschiedung wurde regelkonform ausgeführt.

Zum 200. Geburtstag unseres Premiumsponsor Ostsächsische Sparkasse Dresden tanzen wir mit unseren Sportakrobaten und gratulieren auf diese Weise in Zeiten einer Pandemie. Wir sind sehr dankbar für so viele gemeinsame Aktionen, sowie der nachhaltigen und treuen Unterstützung unseres Vereines. 

GEMEINSAM VIEL BEWEGEN – Eine Partnerschaft voller Vertrauen

 

 

 

Nach dem wir so erfolgreich im Dezember mit Euch Gesundheitskilometer gesammelt haben, wollen wir, wie versprochen im neuen Jahr nochmal nachlegen. Wir haben Winter und was gibt es da Schöneres, als mit Skiern oder einem Schlitten die Berge und Pisten hinab zufahren.

 

…momentan ist daran leider noch nicht zu denken…

 

Deshalb starten wir vom 01.02. – 28.02.2021 mit Euch eine nächste Auflage unserer Kilometer-Sammelaktion, denn wir wollen uns ja mit Euch weiter bewegen.

 

Diesmal heißt es:   „Wir sammeln gemeinsam Winter-Kilometer“

 

Ob zu Fuß, auf Skiern oder mit dem Schlitten…wichtig ist nur, dass Ihr viel Spaß an der Bewegung im Freien habt und Euch fit haltet. Wenn schon mit Abstand, dann aber trotzdem gemeinsam! Sucht euch eure Lieblingsstrecke aus und tragt eure Kilometer ein. Natürlich dürft ihr uns auch gern eure Lieblingsalmen, Ski-Hütten und Lieblings-Ski-Orte verraten, aber auch die, zu denen Ihr schon immer einmal wolltet. Denn gemeinsam werden wir einige mit unseren gesammelten Kilometern besuchen.

Viele Kilometer für unsere Gesundheit ist auch diesmal unser Ziel. Ebenfall ist es auch noch eine super Vorbereitung auf den Frühling, wo dann wieder unser Halb- und Stundenlauf stattfindenden wird.

Und so funktioniert´s:

Absolviert Eure Strecke und schreibt unten Eure erreichte Kilometerzahl zu Eurer Lieblingspiste ein. Wir bitten um wahrheitsgetreue Angaben. Ihr könnt mehrere Aktivitäten eintragen. Die Aktualisierung der Tageskilometer erfolgt täglich. Die Teilnahme ist kostenlos. Mit der erfolreichen Beteiligung an der Aktion  “Wir sammeln gemeinsam Winter-Kilometer” sichert Ihr Euch eine tolle Teilnehmer-Urkunde.

Worauf wartest du?

Winterkilometer eintragen

Zahlreiche und super tolle Bilder sind bei uns eingetroffen und zeigen Euch bei der Absolvierung des 42. Neujahrslaufs in und um Hoyerswerda. Wie versprochen, hat eine kleine Jury nun die Auswahl  getroffen. Das war gar nicht so leicht für uns.

Und diese schönsten Fotos haben gewonnen:

     

    

Herzlichen Glückwunsch!

Die Gewinner haben wir per Mail angeschrieben.

Bleibt weiter alle so fleißig mit dem Sport verbunden und haltet Euch gesund und fit. Die nächsten Aktionen lassen nicht lange auf sich warten und stehen schon vor der Tür.

  1. Neujahrslauf – virtuell und motivierend

Nach der zwangsläufigen, aber erfolgreichen virtuellen Erstversion des Halbstunden- und Stundenlaufs  im April letzten Jahres konnte der SC Hoyerswerda als Veranstalter des 42. Neujahrslaufes wiederum nur auf ein virtuelles Angebot zurückkommen – ein Ausfall des Laufes kam den Machern der Abteilung Leichtathletik nämlich nicht in den Sinn…

Und so nutzten aktive Läufer, Walker, Freizeit- und Hobbysportler sowie Motivierte mit guten Vorsätzen vom 1.-6. Januar die Gelegenheit, das neue Jahr mit einem ganz konkreten sportlichen Ergebnis zu beginnen:

153 Läufer und Walker vorrangig aus Hoyerswerda und Umgebung legten dabei sage und schreibe 966,5 Kilometer in sportlich relevantem Tempo zurück. (Ergebnisse und Fotos unter www.sportclub-hoyerswerda.de)

Natürlich hatten die Mitglieder des SC zahlenmäßig die Nase vorn. Neben den Leichtathleten nutzen insbesondere die Sportakrobaten, denen gegenwärtig auch die Sporthallennutzung verwehrt ist, die Möglichkeit, wenigstens ihre Grundlagenausdauer zu trainieren. Aber auch aus dem Raum Bautzen und Weißwasser gingen Ergebnisse ein, genauso wie vom 5köpfigen „Team Schnelle Medizinische Hilfe“ und verschiedenen Laufgemeinschaften.

Die Meldung der Laufzeiten ging über die Website des SC genauso fix wie das Ausdrucken der eigenen Urkunde.

Den Kommentaren zufolge wurde diese Chance zur eigenen Aktivität dankend angenommen – ein durchweg positives Feedback, das sich die Initiatoren von der Abteilung Leichtathletik für 2022 aber doch lieber wieder „live“ wünschen.

Mit Blick auf den weiteren Verlauf  des Sportjahres können sich alle Interessierten schon den 14. April 2021 vormerken: Beim alljährlichen Halbstunden- und Stundenlauf wollen wir die Starter möglichst wieder persönlich im Sportforum Hoyerswerda begrüßen.

Angedacht ist die Ergänzung um einen 15min-Lauf für Einsteiger und die Durchführung der beliebten Neujahrslauf-Tombola, die aus bekannten Gründen ausfallen musste.

Und wer bis dahin öfter mal – oder noch besser regelmäßig – seine Sportschuhe schnürt und sich in der Natur bewegt, der tut sich und seinem Körper was richtig Gutes!

 

 

Rosel Menzel

 

♥ 7.634,50 gesammelte Gesundheitskilometer

 

Knapp 1000 Kilometer fehlen uns noch bis zur Eingangstür unserer VBH-Arena. 

Wir haben bis jetzt gemeinsam über 7.600km geschafft. Das ist eine einzigartige und große Gemeinschaftsleistung, die nur mit euch errungen werden konnte.

Nun geht es um den Endspurt. Noch 3 Tage bis zum Ziel. Jeder Meter zählt. Motiviert euch und eure Verwandten, Freunde, Nachbarn und Bekannten. 

Bleibt mit uns gemeinsam stark, gesund und fit.

 

Gut zu wissen: 

Über 25 Prozent der Erwachsenen und rund 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht genug. Auch in Zeiten von Corona-Lockdowns sei sportliche Betätigung wichtig, schreibt die WHO in ihren neuen Richtlinien zu körperlichen Aktivitäten: „Jede Bewegung zählt”, so WHO-Chef Tedros Adhanom Ghebreyesus. „Wir müssen uns alle jeden Tag bewegen, auf sichere und kreative Weise.”

Für Erwachsene empfiehlt die WHO jede Woche mindestens zweieinhalb bis fünf Stunden Bewegung. Das sind rechnerisch im Schnitt mindestens 21 Minuten pro Tag. Das gelte auch für über 65-Jährige und Menschen, die mit chronischen Krankheiten oder Behinderungen leben. Einen zusätzlichen Gesundheitseffekt habe es für Erwachsene, an mindestens zwei Tagen in der Woche die Muskeln zu trainieren, schreibt die WHO.

Für Kinder und Jugendliche seien sogar 60 Minuten Bewegung täglich angebracht. Darunter sollten sie an drei Tagen pro Woche ein intensives Training absolvieren.

Auf die Plätze! Fertig! Los!  Und auf geht es zum 42. Neujahrslauf von Hoyerswerda. 

Am 01.01.2021 gab unser neuer Oberbürgermeister Torsten Ruban-Zeh vor dem Rathaus den Startschuss. Ganz traditionell geht es nach dem Start auf die Strecke….vielleicht nicht ganz so traditionell, wie in den vergangenen Jahren, denn der 42. Neujahrslauf wird virtuell vom 01.01.-06.01.2021 ausgetragen.

Jeder der teilnehmen möchte, ob Läufer oder Walker, ob jung oder alt, ist herzlich eingeladen aktiv zu sein. Es geht nicht darum ein ausgesprochen guter Sportler zu sein und Höchstleistungen zu erbringen. Wichtig ist mitmachen und dabei sein, denn der Weg ist das Ziel. Und der Weg, nämlich Eure Laufstrecke, liegt dieses Jahr direkt vor Eurer Haustür und wartet nur darauf betreten zu werden. 

 

So funktioniert es:

  1. Startnummer ausdrucken
  2. Strecke absolvieren
  3. gelaufene Strecke eintragen
  4. Urkunde ausdrucken

Alles zum 42. Neujahrslauf finden Ihr unter: www.leichtathletik.sportclub-hoyerswerda.de

Und so begrüßen wir das neue Jahr mit neuen Wegen, die uns an unsere Ziele bringen, voller neuer Ideen, die uns inspirieren Euch zu bewegen und voller Hoffnung auf viele sportliche Veranstaltungen.

 

Seit dem 1. Dezember heißt es bei und mit uns, dem Sportclub Hoyerswerda e.V.: Wir sammeln gemeinsam Gesundheits-Kilometer

Das Ziel ist hoch gesteckt. Wir wollen mit Euch einmal bis zum Nordpol zum Weihnachtsmann und natürlich auch wieder zurück. Weit über 100 Kilometersammler haben  bereits bei der Aktion mitgemacht und so konnten wir den Nordpol virtuell mit 4300km erreichen. Parallel haben uns viele liebe Nachrichten erreicht. Wer, wo mit wem unterwegs war, ob zügiges Gehen und Walken, der Arbeitsweg, die Laufstrecke am Morgen oder am Abend, mit dem Hund, dem Kinderwagen, mit Karl und so vieles mehr. Es gibt uns das Gefühl, dass wir trotz Entfernung voneinander, ganz nah beieinander sind und Gutes gemeinsam für uns und füreinander tun.

Nun sind wir mit unserer Kilometersammel-Aktion schon wieder auf dem Rückweg. Es heißt also noch einmal alles geben. Freunde und Verwandte für unsere tolle Sache zu animieren und mit auf diesen gesundheitsbewussten Weg zu nehmen, damit wir pünktlich zu Silvester wieder hier ankommen. In unserem Gepäck haben wir einen großen Sack voller Wünsche. Viel Glück, tiefe Zufriedenheit und vor allem Gesundheit, aber auch wieder ein Stückchen Normalität und Gemeinsamkeit. So wollen wir gut über den Jahreswechsel mit Euch kommen, denn im neuen Jahr wartet schon das erste Event.

Zum 42. Mal startet Hoyerswerda seinen traditionellen Neujahrslauf. Auch, wenn gerade nichts so ist, wie wir es aus der Vergangenheit gewohnt sind, lassen wir uns davon nicht abhalten und starten mit Euch laufend oder walkend in das neue Jahr. Virtuell und jeder selbständig und dennoch gemeinsam als Grundstein für Eure sportlichen Vorhaben und Ziele für 2021. Der Start und das Ziel liegen direkt vor Eurer Haustür, so dass Ihr Eurer Lieblingsstrecke absolviert. Ihr könnt zwischen dem 01.01. und 06.01.2021 Euren Lauf bestreiten, Eure errungenen Kilometer, mit der selbst ausgedruckten und kreierten Startnummer, auf unserer Homepage eintragen. Dort steht auch die beliebte Teilnehmer-Urkunde zur Verfügung. Wer am Ende ein tolles Foto einsendet nimmt gleichzeitig noch an einer Verlosung teil. Die Gewinner werden bis Ende Januar benachrichtigt.

Also – auf geht´s, Laufschuhe schnüren und sportlich aktiv ins neue Jahr starten.

Weitere Informationen findet Ihr auf unserer Homepage: www.sportclub-hoyerswerda.de/