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Herbstferien bei den Leichtathlen

Die ersten Schulferien stehen vor der Tür. Für einige Sportler findet in den Ferien ein aufregendes Trainingslager an der Ostsee statt. Alle anderen können die Herbstferien nach Lust und Laune gestalten. Ob Drachen steigen lassen, Kastanien sammeln, Fahrradtouren oder ein herbstliches Läufchen oder eine Wanderung, ihr werdet die passende Sportaktivität für euch finden. Nutzt noch einmal die Gelegenheit euch draußen ordentlich auszutoben, denn nach den Ferien werden wir unser Training in der Halle weiterführen.

Die aktuellen Zeiten findet ihr hier: Trainingszeiten

Neu ist die Hallenbelegung am Montag. Das Taining findet jetzt in der BSZ II Halle in der L.-Hermann-Str. 78a statt. Wir haben schon das erste Testtraining absolviert und fanden es Klasse.

 

Bis dahin wünschen wir euch schöne Ferien und den Sportlern im Trainingslager viel Spaß.

Eure Trainer

 

Leichtathleten des SC Hoyerswerda mit tollen Leistungen zum Saisonende

Die Leichtathleten des SC Hoyerswerda nutzten den Nationalfeiertag noch einmal zur Überprüfung ihres Leistungsstandes und zur Verbesserung ihrer bisherigen Wettkampfergebnisse. Während Devin Müßigbrodt unbedingt noch die E-Kader-Norm im Fünfkampf erreichen wollte und dafür eigens nach Leipzig reiste, präsentierte sich ein 12-köpfiges Athletenteam beim liebevoll organisertenStadtsportfest in Pulsnitz. Strahlender Sonnenschein und spätsommerliche Temperaturen begleiteten die Wettkämpfer in beiden Orten. Devin zog im Leipziger Stadion des Friedens alle Register, stellte im Weitsprung (4,19m) und Ballwurf (41,40m) neue Bestleistungen auf, lief mit 10,66s nochmals eine tolle 60m-Hürden-Zeit und sammelte – auch in den weiteren Disziplinen (75m, 800m) – so viele Punkte, dass es zu einem hervorragenden 4. Platz im Feld der 15 Mehrkämpfer reichte. Mit 1904 Gesamtpunkten überbot er die angestrebte E – Kader – Norm des Landes Sachsen um genau 4 Punkte! Beim gut besuchten Stadtsportfest in Pulsnitz starteten unsere großen und kleinen Athleten in den Disziplinen Sprint, Hürdenlauf, Weitsprung, Ballwurf, Kugelstoß und 800m. Als erste Disziplin wurde jedoch eine Staffel über 6x50m gelaufen, deren Teilnehmer lt. Ausschreibung je 3 Mädels und Jungs zwischen 6 und 11 Jahren sein sollten. Mit Hanna Gawron, Finja Kubeczak, Jonas Gawron, Eric Lias Laudahn, Luca-Ben Dünnbier und Lisamarie Domanja hatte der SC hier die mit Abstand schnellsten Flitzer am Start und ließ den anderen 6 Staffeln keine Chance. Hanna Gawron verkaufte sich im Feld der zumeist 7-Jährigen ganz prima, platzierte sich bei allen ihren Starts als beste 6-Jährige und gewann im Ballwurf (12,50m) sogar die Bronzemedaille! Dies gelang auch ihrem Bruder Jonas bei den 9-Jährigen mit neuer Bestleistung von 24,50m. Einmal mehr überzeugen konnte die 7-jährige Finja Kubeczak. Sie stellte in allen Disziplinen persönliche Bestleistungen auf, gewann den Weitsprung mit 3,05m und gab sich im 50m-Sprint (9,44s) nur knapp einer kleinen Heidenauerin geschlagen. Den 11er Mädels Lisamarie Domanja und Elin Johanna Mörlin gelang das erste Doppel des Tages: Sie belegten Platz eins und zwei im 60m-Hürdenlauf! Lisamarie sammelte zudem noch einen ganzen Medaillensatz (50m, Weitsprung, 800m) ein und lief über die 800m nach bravouröser Aufholjagd als Siegerin mit neuer Bestleistung (2:53,97min.) über die Ziellinie. Ein weiterer Doppelerfolg gelang unseren 11-jährigen Jungs Lennox Burzec und Luca-Ben Dünnbier im Ballwurf. Leider verhinderte sehr starker Gegenwind bessere Ergebnisse. Aber sie stellten erfolgreich ihre verbesserte Technik unter Beweis. Lennox erkämpfte sich zudem über 800m nach toller Willensleistung einen hochverdienten 2. Platz in neuer Bestleistung (2:55,79min.). Zum seinem  allerersten Wettkampf trat der 12-jährige Benno Popig in der Pfefferkuchenstadt an. Er musste in der Altersklasse U14 mit den 13-jährigen zusammen starten. Unbeeindruckt sprintete und sprang er zu persönlichen Bestleistungen und erreichte mit 4,00m im Weitsprung auf Anhieb eine richtig gute Leistung! Überrascht hat auch Clemens Brauner (M16) in der AK U18. Er hatte in den letzten Wochen gut trainiert und zeigte sich sowohl im 100m-Lauf (13,08s) als auch im Weitsprung (5,14m) stark verbessert. Clemens betreut neben seinem eigenen Training im Verein gelegentlich auch die jüngeren Athleten, und die fanden seine Starts Klasse…

Betreuer und Wettkämpfer in einer Person sind auch Lilly-Marlen Pöggel (WU20) und Conny Domanja (W35), die in Pulsnitz noch einmal zum Leistungstest starteten. Zusammen mit den mitgereisten Eltern ergab diese Mischung aus Groß und Klein ein gut funktionierendes Team, das nicht nur sehr leistungsfähig ist sondern auch den Spaß und die Freude am Sport lebt – und so soll es sein!

Die besten Leichtathletik-Initiativen im Corona-Jahr 2020

Dazu gehört auch die Abteilung Leichtathletik des Sportclub Hoyerswerda e.V.

Anfang des Jahres hat der Deutsche Leichtathletik Verband die Vereine dazu aufgerufen, ihre Umsetzung des Trainings während Corona einzussenden. Ob besondere Maßnahmen, Online-Training, spezielle Aktionen oder der Zusammenhalt und die Pflege der Mitglieder in dieser außergewöhnlichen Zeit, alles war gefragt.

Und so konnten wir uns präsentieren mit Angeboten, wie Online-Trainingsplänen auf unserer LA-Homepage, der Kinderkiste auf der Kindersport-Homepage, Anleitungsvideos für Mitmachtraining, Kilometer-Sammelaktionen, virtuellen Läufen der Abteilung, welche sonst nicht stattgefunden hätten und nicht zu vergessen unsere Oster- und Weihnachtsüberraschungen für unsere Nachwuchtsleichtathleten.

Dank unseres engagierten Trainer-Teams und unserer Sportler, die alle an einem Strang gezogen haben und am Ball geblieben sind, wurden wir vom DLV ausgezeichnet. Eine tolle Anerkennung für unsere Abteilung Leichtahtletik des Sportclub Hoyerswerda e.V.

 

Virtueller Halb- und Stundenlauf 2021

Zum 2. Mal startete der Hoyerswerdaer Halb- und Stundenlauf virtuell. Viele Läufer gingen auch dieses Jahr auf die beliebten Strecken von einer halben und einer ganzen Stunde. Zum Teil im Rahmen des Trainings, als dankbare Abwechslung zum Lauftrainingsplan, aber auch als gelaufener Wettkampf zur Überprüfung der persönlichen Leistung.

Erlaufen wurden 364,71km und die Läuferzahl wuchs auf 64 Teilnehmern.

Dieses Jahr gab es eine Neuerung. Für unsere kleinsten Sportler und für Laufeinsteiger wurde eine Kurzstrecke von 15min angeboten. Der Viertelstundenlauf hat einen tollen ersten Auftritt gehabt und wurde gern angenommen.

die Ergebnisse findet ihr hier.

Wir bedanken uns für Eure zahlreiche Teilnahme und für die Wertschätzung derer, die uns mit ihrem Startgeld unterstützt haben. DANKE!

Abschließend gibt es nur noch eins zu schreiben. Es ist für uns eine Freude zu sehen, dass der Sport für so viele ein wichtiger Baustein in dieser verrückten Zeit geblieben ist.

Sport frei.

Halb- und Stundenlauf 2021

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler.

Wir sind mutig und schauen nach vorn. So wollen wir mit Euch natürlich weiter aktiv am Ball bleiben. Unser erstes sportliches Event in diesem Jahr, der 42. Neujahrslauf, hat uns gezeigt, wie wichtig der Zusammenhalt trotz Abstand ist und wieviel Spaß es allen Beteiligtien gemacht hat, selbst in virtueller Ausführung die Laufschuhe zu schnüren und Sport zu treiben. Stillstand ist keine Alternative.

Der Halb- und Stundenlauf wird auch in diesem Jahr nochmals virtuell stattfinden müssen. Ähnlich, wie im letzten Jahr, wird auch dieses Jahr der Halb- und Stundenlauf gestaltet.

Gelaufen wird vom 14.04.2021 bis 18.04.2021

Hier meldet Ihr Euren absolvierten Lauf:  Meldung des virtuellen Halb- und Stundenlauf 

Es gibt eine Neuerung:

Als Ansporn für Laufeinsteiger und unsere jüngeren Sportler bieten wir eine weitere Strecke an. Zu den Läufen der halben und ganzen Stunde, reiht sich ein Viertelstunden-Lauf ein. Eine Zeit, die zum einsteigen und austesten gut geeignet ist und einschließt, ebenfalls am Lauf teilnehmen zu können. Wir hoffen damit unser Angebot noch ein wenig breiter zu fächern und auch Sportlern den Einstieg zu ermöglichen, welche sich bisher noch nicht bei uns wieder gefunden haben.

Bitte beachtet:

Es wird keine Haftung für Sportunfälle im Rahmen des virtuellen Halb- und Stundenlauf übernommen.

Wir freuen uns auf Eure Ergebnisse. Bleibt alle gesund und fit.

Sport frei.

Trainingsbeginn 2.0 bei den Leichtathleten

Schon zum zweites Mal sprechen wir von einer Neuaufnahme des Training. Dieses Jahr fand das Hallen-Training in den Wohnzimmern der Athleten statt. Mit Heimtrainingsplänen und Anleitungsvideos haben die Trainer, die kleinen und großen Sportler, über den Winter hinweg angeleitet. Nun geht es endlich wieder (vorzeitig und wetterabhängig) auf den Sportplatz. Die kleinen Athleten bis zum vollendeten 14. Lebensjahr haben die Möglichkeit wieder angeleiteten Sport mit ihren Trainern Auge in Auge wahrzunehmen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesagt, getan. Gemeinsam wurde gesprungen und gerannt. Alle Muskelgruppen wurden einmal ordentlich wachgerüttelt. Fazit…alle Sportler haben sich fleißig fit gehalten.

Nun hoffen wir auf ein regelmäßiges Training.

Auch die Begrüßung und die Verabschiedung wurde regelkonform ausgeführt.

Prämierung Neujahrslauf-Fotos

Zahlreiche und super tolle Bilder sind bei uns eingetroffen und zeigen Euch bei der Absolvierung des 42. Neujahrslaufs in und um Hoyerswerda. Wie versprochen, hat eine kleine Jury nun die Auswahl  getroffen. Das war gar nicht so leicht für uns.

Und diese schönsten Fotos haben gewonnen:

     

    

Herzlichen Glückwunsch!

Die Gewinner haben wir per Mail angeschrieben.

Bleibt weiter alle so fleißig mit dem Sport verbunden und haltet Euch gesund und fit. Die nächsten Aktionen lassen nicht lange auf sich warten und stehen schon vor der Tür.

42. Neujahrslauf 2021

  1. Neujahrslauf – virtuell und motivierend

Nach der zwangsläufigen, aber erfolgreichen virtuellen Erstversion des Halbstunden- und Stundenlaufs  im April letzten Jahres konnte der SC Hoyerswerda als Veranstalter des 42. Neujahrslaufes wiederum nur auf ein virtuelles Angebot zurückkommen – ein Ausfall des Laufes kam den Machern der Abteilung Leichtathletik nämlich nicht in den Sinn…

Und so nutzten aktive Läufer, Walker, Freizeit- und Hobbysportler sowie Motivierte mit guten Vorsätzen vom 1.-6. Januar die Gelegenheit, das neue Jahr mit einem ganz konkreten sportlichen Ergebnis zu beginnen:

153 Läufer und Walker vorrangig aus Hoyerswerda und Umgebung legten dabei sage und schreibe 966,5 Kilometer in sportlich relevantem Tempo zurück. (Ergebnisse und Fotos unter www.sportclub-hoyerswerda.de)

Natürlich hatten die Mitglieder des SC zahlenmäßig die Nase vorn. Neben den Leichtathleten nutzen insbesondere die Sportakrobaten, denen gegenwärtig auch die Sporthallennutzung verwehrt ist, die Möglichkeit, wenigstens ihre Grundlagenausdauer zu trainieren. Aber auch aus dem Raum Bautzen und Weißwasser gingen Ergebnisse ein, genauso wie vom 5köpfigen „Team Schnelle Medizinische Hilfe“ und verschiedenen Laufgemeinschaften.

Die Meldung der Laufzeiten ging über die Website des SC genauso fix wie das Ausdrucken der eigenen Urkunde.

Den Kommentaren zufolge wurde diese Chance zur eigenen Aktivität dankend angenommen – ein durchweg positives Feedback, das sich die Initiatoren von der Abteilung Leichtathletik für 2022 aber doch lieber wieder „live“ wünschen.

Mit Blick auf den weiteren Verlauf  des Sportjahres können sich alle Interessierten schon den 14. April 2021 vormerken: Beim alljährlichen Halbstunden- und Stundenlauf wollen wir die Starter möglichst wieder persönlich im Sportforum Hoyerswerda begrüßen.

Angedacht ist die Ergänzung um einen 15min-Lauf für Einsteiger und die Durchführung der beliebten Neujahrslauf-Tombola, die aus bekannten Gründen ausfallen musste.

Und wer bis dahin öfter mal – oder noch besser regelmäßig – seine Sportschuhe schnürt und sich in der Natur bewegt, der tut sich und seinem Körper was richtig Gutes!

 

 

Rosel Menzel

Start zum 42. Neujahrslauf

Auf die Plätze! Fertig! Los!  Und auf geht es zum 42. Neujahrslauf von Hoyerswerda. 

Am 01.01.2021 gab unser neuer Oberbürgermeister Torsten Ruban-Zeh vor dem Rathaus den Startschuss. Ganz traditionell geht es nach dem Start auf die Strecke….vielleicht nicht ganz so traditionell, wie in den vergangenen Jahren, denn der 42. Neujahrslauf wird virtuell vom 01.01.-06.01.2021 ausgetragen.

Jeder der teilnehmen möchte, ob Läufer oder Walker, ob jung oder alt, ist herzlich eingeladen aktiv zu sein. Es geht nicht darum ein ausgesprochen guter Sportler zu sein und Höchstleistungen zu erbringen. Wichtig ist mitmachen und dabei sein, denn der Weg ist das Ziel. Und der Weg, nämlich Eure Laufstrecke, liegt dieses Jahr direkt vor Eurer Haustür und wartet nur darauf betreten zu werden. 

 

So funktioniert es:

  1. Startnummer ausdrucken
  2. Strecke absolvieren
  3. gelaufene Strecke eintragen
  4. Urkunde ausdrucken

Alles zum 42. Neujahrslauf finden Ihr unter: www.leichtathletik.sportclub-hoyerswerda.de

Und so begrüßen wir das neue Jahr mit neuen Wegen, die uns an unsere Ziele bringen, voller neuer Ideen, die uns inspirieren Euch zu bewegen und voller Hoffnung auf viele sportliche Veranstaltungen.

 

Wir sind auf dem Rückweg vom Nordpol zum 42. Neujahrslauf 2021.

Seit dem 1. Dezember heißt es bei und mit uns, dem Sportclub Hoyerswerda e.V.: Wir sammeln gemeinsam Gesundheits-Kilometer

Das Ziel ist hoch gesteckt. Wir wollen mit Euch einmal bis zum Nordpol zum Weihnachtsmann und natürlich auch wieder zurück. Weit über 100 Kilometersammler haben  bereits bei der Aktion mitgemacht und so konnten wir den Nordpol virtuell mit 4300km erreichen. Parallel haben uns viele liebe Nachrichten erreicht. Wer, wo mit wem unterwegs war, ob zügiges Gehen und Walken, der Arbeitsweg, die Laufstrecke am Morgen oder am Abend, mit dem Hund, dem Kinderwagen, mit Karl und so vieles mehr. Es gibt uns das Gefühl, dass wir trotz Entfernung voneinander, ganz nah beieinander sind und Gutes gemeinsam für uns und füreinander tun.

Nun sind wir mit unserer Kilometersammel-Aktion schon wieder auf dem Rückweg. Es heißt also noch einmal alles geben. Freunde und Verwandte für unsere tolle Sache zu animieren und mit auf diesen gesundheitsbewussten Weg zu nehmen, damit wir pünktlich zu Silvester wieder hier ankommen. In unserem Gepäck haben wir einen großen Sack voller Wünsche. Viel Glück, tiefe Zufriedenheit und vor allem Gesundheit, aber auch wieder ein Stückchen Normalität und Gemeinsamkeit. So wollen wir gut über den Jahreswechsel mit Euch kommen, denn im neuen Jahr wartet schon das erste Event.

Zum 42. Mal startet Hoyerswerda seinen traditionellen Neujahrslauf. Auch, wenn gerade nichts so ist, wie wir es aus der Vergangenheit gewohnt sind, lassen wir uns davon nicht abhalten und starten mit Euch laufend oder walkend in das neue Jahr. Virtuell und jeder selbständig und dennoch gemeinsam als Grundstein für Eure sportlichen Vorhaben und Ziele für 2021. Der Start und das Ziel liegen direkt vor Eurer Haustür, so dass Ihr Eurer Lieblingsstrecke absolviert. Ihr könnt zwischen dem 01.01. und 06.01.2021 Euren Lauf bestreiten, Eure errungenen Kilometer, mit der selbst ausgedruckten und kreierten Startnummer, auf unserer Homepage eintragen. Dort steht auch die beliebte Teilnehmer-Urkunde zur Verfügung. Wer am Ende ein tolles Foto einsendet nimmt gleichzeitig noch an einer Verlosung teil. Die Gewinner werden bis Ende Januar benachrichtigt.

Also – auf geht´s, Laufschuhe schnüren und sportlich aktiv ins neue Jahr starten.

Weitere Informationen findet Ihr auf unserer Homepage: www.sportclub-hoyerswerda.de/